「自力整体」（じりきせいたい）のお知らせ

こんにちは。
オステオパシー美洸の八戸です。
今日も暑い・・・けども週末まだまだ夏満喫されてるかたも多いかなあ。

夏の疲れを吹き飛ばせ！ということで、大変急なお知らせになってしまったのですが（焦）
来る８月２８日と９月１日に「自力整体じりきせいたい」の先生をお招きして体験レッスンを行うことになりました。

自力整体説明：ご自身で簡単にできる体に負担のかからない整体です。体の自己管理に最適で、ご年配の方でも無理なく行えます。
五座柔軟法など、座ってできるご自分の体重を使ったツボ押しで、ゆったりと疲れやコリをほぐし、体のバランスを整え、自己治癒力を高めましょう。
今回は講師に岩村智恵さんをお招きして「自力整体」の体験レッスンを行います。

マッサージや整体は、深いところにある緊張をほぐすのに有効です。そして日頃から運動や自分の体の観察ができるようになると、さらに効果や持続性を高めることができ
ご自身の身体の調子がわかるようになっていきます。

美洸は、日常のサポートも含めて、みなさまのお役にたちたいと思っておりますので、これからも様々企画できたらと思っております。
よろしければぜひ、まだ空きがありますので、ご予約ください。

予約連絡先
シリアスオステオパシー美洸：０２８－６１１－３８６４

開催場所：美洸

定員：９名

開催日時：８月２８日（火曜）１４：００～１５：００　　９月１日（土曜日）１９：００～２０：００

持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル一枚、ある方はヨガマット（こちらでご用意もございます）