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オステオパシー美洸のブログ

栃木県宇都宮でオステオパシーという手技療法を行う施療院のブログです。 オステオパシーをはじめ、健康に役立つことをお伝えしていきたいとおもいます。

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人間版、劇的ビフォアアフター

最近よく頭に浮かんでくることなので、記録や提起の意味で書いておきます。
人間ってなかなか自分自身がみえてなくて(僕もですが)、人によってはだいぶゆがんで硬くなってしまった状態が自分であって、それが自然だと思い込んでいる場合があります。

自覚、不自覚ありますが、どちらも自然ではない、地球から借りている体をないがしろにしているという点は一緒です。施術者からみたオステオパシー←こちらにも書きましたが、人の心体は世界の縮図だとなぜか強く信じている自分がおりまして、だからこそ巡りのいい、強く美しい心体に自分自身がなりたいし、周りのひとたちにもそうあってほしいと思っています。

いざというときには無理してでも通らなければいけない道もあるとは思いますが。(というかそんな局面を乗りきる気力も基礎体力があってこそスムーズにでてくるものなのですが。)そこを通りすぎたらしっかり自分の心体をいたわってほしい。

けれどもそれができる人は、あんまりいないようです。
いちど酷く固まってしまった部分はなかなか個人の力で解きほぐすのが難しいようです。
自分のしている仕事は必要なのかどうなのかとつきつめると、単に気持ちよく楽になって人に喜んでもらうという以上に、こういった理由でも存在しているようです。

例えば運動してみると、ある程度までは柔軟性も上がってくるし、筋力、筋肉量もついてくるけども、体の使い方に変な癖がついていたり、なぜかある程度以上は進展がみられず故障を繰り返してしまう。ダイエットをしてみると、痩せたはいいけど、代謝も落ちたし、姿勢がわるいのでけっきょく不格好にみえている、など。

それもそのはず、とっても硬くなった部位はあまり動かないようになり、他の部分でサポートして動いてしまっているのでそのサポート部分が痛んだり、他の部分が痛みを通して危険信号を発してくれているのです。
会社の同僚がウツかなにかで長期休暇をとってしまって、他のひとにしわ寄せが・・・のような事態です。
社員が一体となってドン!と力をだせる強い会社どころか、消耗戦のような会社、体であります。


なにかしら不快な症状を解消するという目的でほとんどの方が来店されるのが現状なのですが、現状から抜け出して自分を高めたいとか、そんな目的で来て下さるのもありだなあと。
最初からHPにも書いていることでもあるのですが、なかなか伝わらないみたい、需要ないのかなあ。

かとおもえば、体育館とか銭湯とかスーパーにいくと、ガンガン目に飛び込んできます。わあ~この人もったいな!という人達が。

オステオパシーでひどい硬縮を解きほぐした状態で、良質で個人にあった運動と食事をとりいれれば、けっこう変身すると思います。もちろん本人のやる気、努力もありきですが。

それが、理解されていないのか、もとめられていないだけか、消耗しきった心体でそんなことを考える余裕がないのか。どうなんでしょうねえ。

全身の細胞が調和すれば(社会でいえばそれぞれが健康に自分の役割を全うしている状態)感覚のインプットとアウトプットがスムーズにいくわけだから、食べ物だってもっと美味しくなるし、美しいものや心地よいこともダイレクトに体全体で感じることができる、きれいに着飾っても、みすぼらしくとも、いいとこに住んでも、おんぼろでも、しっかり感じて、味わうことができる。そしてしっかし咀嚼して吸収して、熟成して、自分という種に栄養が注がれて、自己表現に顕れる、見た目であったり、行動、作品であったり。そんな人生が豊かで、幸せで、喜ばしいことだと思うのですが、どうですかね。


HPにも書いているように、野生の動物のように、しなやかで威厳に満ちた強く美しい人が、増えたらいいなあと僕は思います。

もし我こそはという方、もしくはお知り合いの方でそんな考えに響いてくれそうな人がいらっしゃったらご一報ください、そしたらできるかぎり応援しちゃうかも。


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  1. 2012/05/11(金) 18:45:59|
  2. 私生活、思うこと
  3. | トラックバック:1
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体育館

僕は趣味で筋トレをしています。お店の近くの体育館メインで利用しています。
だいたい今はベンチプレス(上半身、主に胸や腕の筋肉のトレーニング方法)で100~120kgでセットを組んでいます。スクワット(主に下半身の筋トレ)が100kgでのセット、ちょっとおいついていないのでバランスを考えたいところです。
自分の方法だとわりと限界近くまで筋肉を追い込むので、これ以上やったら壊れるかな?大丈夫かな?とか体と相談しながら行います。
どこかが痛くなったり風邪をひいたりすると、ああ、これが限界か、と初めてわかる感じで。

ああ、ごめんと体にあやまります。

そうしていたわっていると、数時間や次の日にはケロっとしていたり。風邪のばあいは(あ、なぜ風邪をひくか、それは立証はありませんが、体験から、筋肉が修復したり再生、成長するのには相応のエネルギーが必要で、それがある一定を超えると免疫に回すエネルギーがたりなくなるのかと、体感しました。)ちょっとかかりますが、長引きはしません。

こうしてどの程度の体で、どれほど追いこんだら限界がくるのか、初めて人に伝えることができます。
自分程度でよければ体づくり興味ある人がいたらお教えしますので、気軽に聞いてくださいね^^

そこで最近、とあるおじちゃんがディップス(主に三頭筋と胸下部)を結構な回数(20回以上)行っているのをみてふと気になっておいくつか聞いてみたところ、60くらいかな~と思いきや70過ぎとのこと。
しかもびっくりしたのがトレーニング始めたのが60歳からとのことで、当時は腕立て伏せも3回くらいしかできなかったとか。それがまたびっくりするくらいの筋肉質おじちゃんになっておりました。
自分で限界を定めちゃだめですよ!とアドバイスをいただき、ほんとですね~と、励まされました。
オステオパシーを受ければ、背骨、脚周りなどの無意識の硬さがとれさらに可能性がひろがるだろうとも感じましたが、変な奴と思われるのがオチなのでやめておきました(これも限界設定かな~)。

やはり年齢による体の劣化はあるでしょうけども、いくつになってもチャレンジ精神は失っちゃだめだなあと思った次第。






  1. 2012/05/10(木) 19:14:44|
  2. 私生活、思うこと
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  4. | コメント:0

5月のお知らせ

今日はなんだか静かな日だな~。

GWもそろそろ終わりますね。充実した日、そうでもなかった日、どれも大切な日々であったと思います。楽しい思い出がありましたらきかせてください。

美洸は通常営業し、僕自身がアクティブに動くことはなかったのですが。
友人が訪ねてきてくれたりして、そのうちの一人とは数年ぶりに施術をしあって自分の変化や成長を自分自身で確かめられたことがとてもうれしく、自信にもつながりました。
学び方は人それぞれだけども、この手技を通して癒しを極める道は、毎日が発見の連続で、終わりがないな~とも、より強く実感しました。
訪ねてきてくれた人達、お客様、ありがとうございます。

さて、5月と言えば、さまざまな下準備も終わり、いよいよはじまるという時期、田植えとか。みなさまどんな心もちでお過ごしでしょう?

大型連休を満喫された方なんかは、それだけ大きなさざえさん症候群にも襲われたりするのかもしれません。
休むと心も体もほっとして、自分の幅がひろがって、いままで気がつかなかったところにきがついたり、そのことで違和感を覚えたりすることがあります。
もっと休みたい自分、やりたいことをやりたい自分に気がついたり。仕事したくないなーと思ったり。時には大風邪をひいて体がそれを教えてくれることもあるかもしれません。
そんな気持ちちは、心身の治癒力がはたらいているからで、病気ではなく、健康だと思います。
そんな時の元気がでる言葉を、あいだみつをさんが残しておられました。
「あれもこれもじゃだめだよ、いのちがけでほしいものを ただひとつだけ言ってみな」
意識しているしていないに関わらず、皆さんのなかにそれはあると思います。ちょっと意識をむけてみるだけでも、体と心は喜ぶと思います。
こういうのは言葉にしてしまうと、安っぽくなっちゃったりもしますから、胸の中に置いておくだけでもいいと思います。

さあ、今回の体にいいもの。「熟成黒ニンニク」の作り方を教わりました。TV番組とかさまざまな商戦でさけばれていることでもありますが、これからの環境に適応していくためにも抗酸化と免疫が重要になってきます。実際いただいて食べてみて、これは免疫をあげる、体に力をつけるのに有効だと感じました。匂いを嗅いだだけでモリモリ元気がでる感じです。
作り方は道具さえあればとても簡単。
塩水(海水くらい)に30分ほどひたしたニンニクを、炊飯器のなかに入れて保温、1~2週間放置、それで熟成してできあがります。出来上がった時期にもよりますが、ちょっと干すと実が引き締まっていい感じになるかも。ただ熟成中の、特に初期段階では匂いがつよいので、アパートやマンションでは難しいかも。できたらお試しください。ものとしては一個500円~600円くらいの間で野菜の直売所やネット通販などで売られています。

味はフルーツみないな感じになって、熟成されより豊富になった栄養が刺激などの負担なく体に吸収されるのがわかります。
S-アリルシルテインを始め、各種アミノ酸など生のニンニクよりも数倍~数十倍の栄養価になり、抗腫瘍作用、活性酸素除去作用などが期待されています。

(´・∀・`)ゝそれではお知らせです。
■営業日
通常通り、火曜日定休です。

■体操教室
通常通り、5月5、12、19、26日の土曜日朝9時からとなります。
他の曜日もし需要があればしてみようか検討中です、もしご要望がありましたらお伝えください。
※日曜日1名希望がありました。あと1~2名集まりましたら実施してみようと思います。

■お誕生月割引d(*´∀`*)
5月お誕生日の方は通常料金より1000円割引させていただきます。
今回お知らせが遅れてしまいましたので、6月7日までとさせていただきます。
※お客様よりご申告いただきます。※期間中いつでも、なんどでも有効とさせていただきます。

■エネルギー補給してよい再スタートがきれますように、サービス業の方はこれからお休みでしょうけども。
みなさまお体に気をつけて、よい毎日をお過ごしください。

最後までよんでいただき、ありがとうございます。

以上メールレター文章とかぶります。
配信ご希望の方はホームページ記載のアドレスにメールをください。
  1. 2012/05/06(日) 11:04:46|
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オステオパシーという手技療法してます。

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